要嘗試一下被柔和的朝陽和清新的空氣所包圍，享受新的瑜伽體驗麼？

某天清晨，直到昨天還持續不斷的雲雨，

像沒有出現過一樣，浮雲之間一縷朝陽照到臉上。

那太陽的光從海面上映出，

呈現出橘黃色的光路，於海上道路交叉一樣呈現出來。

光漸漸延伸至遠方……溫柔的包圍着宇流麻市，搬運著清晨。

之後，光也照亮世界遺産・勝連城跡。

由往昔的城主・阿麻和利（AMAWARI）而馳名琉球史上的名城。

渲染上橙色的光的城牆，和那鮮明的輪廓，比平時更添一層韻味，

在這個神秘的地方進行着「城（GUSUKU）瑜伽」

最開始，瑜伽講師的MASAKI（左）親自來迎接參加者。

「早上好！」

在清靜的清晨中迴響的MASAKI的元氣的聲音
眼皮重重的参加者也很自然的出現了笑臉。

眼前聳立的勝連城跡、

從高台可以一覽的中城湾（NAKAGUSUKUWAN）、一直不停延續的廣闊天空。

全身沐浴著這樣的自然和歴史的能量之中、開始進行瑜伽運動。

 最開始，先保持坐著的狀態放鬆身心。

慢慢調整呼吸，感受時間的流動和傾聽自然的聲音

 跟著MASAKI的溫柔語調一起，變換各式各樣的姿勢。

流暢英語也一起夾雜着進行講述，所以外國的參加著也可以順暢的移動身體。

早上清涼的空氣和廣闊延伸的青草的香氣，

漸漸的心情變的平穩。

身心開放，

接受從太陽・大地・勝連城跡降下來的力量。

漸漸的，轉變為需要負重和平衡感的姿勢，

緩慢的動作也會帶動刺激肌肉，

汗水因從內部發出的熱量，傳達到肌膚。

平常積累的壓力和汗水一起被放出。

轉換姿勢到站立的姿勢。

朝著高空，放開把雙手伸直向上，

感受全身被拉伸的感覺。

大家雖然都很認真的表情，但是看著都很舒服享受！！

哦！這邊，不輸給媽媽的孩子們也一起在坐著瑜伽姿勢。

 然後，這邊，歡樂的笑聲。

在媽媽的周圍健康的跑著，跟草和蜻蜓在一起玩耍。

孩子的健康的聲音繚繞也只有城瑜伽才有魅力、

那麼，最後的姿勢，合起腿，閉上眼睛深呼吸。

呼吸和寂靜……然後，享受自然的聲音。

「能和大家一起做瑜伽真的感到很高興」

向表示感謝的MASAKI贈與溫和的掌聲、

城瑜伽在清爽的汗水一起結束。

這次參加的，清水（左）和江本（右）瑜伽體驗者。

“在朝陽下的勝連城真是很漂亮啊。”

“可以感到蟲鳴和草香氣，與自然合一的舒適感。”

看到了她們清新的表情。

從那覇市來參加的渡久地小姐。

「之前有一次在野外進行瑜伽的經驗、這次也是很高興。」

這樣看起來已經成為野外瑜伽的粉絲了。

能看到美麗的朝陽，看來也不覺得早起辛苦了。

男性的參加者的松村先生（左）和村山先生（右）。

根據瑜伽的教師的不同，教學方式和想法也會不同，

第一次體驗的MASAKI的瑜伽也是充滿新鮮感，而感到滿足。

「通過嗅青草的芳香，觸摸草地感覺又重返童心」

撫摸大自然的感覺感覺很令人懷念。

在 美國學習瑜伽的講師MASAKI說

「想通過瑜伽來建造一個健康的社區」。

「男性和小孩也希望能夠一起來。能聽到小孩的笑聲是剛剛好的」

努力的變成一個能夠成為誰都可以輕鬆參加、交換信息的場所の場所。

在可以感受琉球歴史的勝連城跡、

瑜伽的舒緩的時間相重疊相合的城瑜伽。

在這個只有這個地方才流過的時間中，

一起重新換洗身心麼麼？